不安と恐怖を抱えていました（Sさん 女性）

自分の不安と恐怖を吐くことができました。
不安と恐怖を抱えている自分を強烈に嫌悪している私。
このままじゃダメと自分にダメ出ししている。
それが家族３人の共通のテーマだと理解しました。

不安と恐怖を抱えている自分でも愛していいんだよ、と言われてはっとしました。そうなんだ〜

息子は鏡になってずーっと見せてくれていました。
話していくうちに、身体がゆるんでいくのを感じました。思考がゆるむと身体も緩むんですね。
ありがとうございました。

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