最初はいろいろな話をしました。みんな、私と同じ悩みを持った人なんだと思うと、安心できました。暮らしている環境や年齢、性別は違っても、それぞれの感じていることや、思っていることにとても共感できました。不思議と、周りの人達が私の思いを代弁してくれているような気がして、私も感じることを言葉に出すことができました。ひととおりシェアが終わると講師から、なぜそうなるのか？ という苦しみの原因についてのレクチャーがありました。

“相対”のシステムを理解して、それぞれの話を聴くということで、先回とは違って客観的に問題を捉えることができました。みんなの話を通して、謎解きをするような楽しい感覚でした。いままでなら、自分のネガティブな気持ちを話して、拒絶されたりしないか不安で言えなかったようなことも、システムとして捉えてくれる仲間がいることで、安心して出すこと、受けとることができました。最後に講師から“表裏一体”のシステムのレクチャーがありました。

3回目では、さらに注意深く“表裏一体”のシステムからシェアをおこないました。そして”同化”のシステムについてのレクチャーで、悩みの正体がわかり、なぜ同じような苦しみを繰り返し体験してしまうのか、その根本を突きとめることができました。自分を突き動かしていたもの、感情、葛藤やコンプレックス、すべて自分ひとりでは気づけないものでした。グループ内のみんなの顔つきもぱっと明るくなり、1回目を思い返すとずいぶん変わったように感じました。

最後の回は、1ヶ月の総まとめでした。自分がなぜ同じような体験を繰り返してきたか、はっきりとわかる、新しい視点を持てました。自分が変わると周りが変わる……。ほんとうにすごいです。また、1回目の自分と今の自分を比べると、驚くような変容ぶりです。これから、新しい生き方で、新しい人生を歩んでいきます。