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ウエストを測る女性

いつの間にか痩せている! 新しい身体革命~やばいくらいの変化~

「痩せたい、でも痩せられない」と思っているあなた。努力や食事制限のダイエットはもう古い。思い込みを外し、自分のコンプレックスや現状を受け取ることで体重に驚きの変化が…こんなダイエットがあったなんて!


疋田 一恵さん 40代 女性【愛知県】

ぽっちゃり体型

子どもの頃から背が低くぽっちゃり体型で、背の順はいつも一番前か二番目。学級写真は必ず先生の横。

嫌いな食べものも一生懸命に食べて牛乳も飲んで、寝る子は育つと言われたからよく寝て…。なのに身長は伸びないのに、体重はいつも平均を超えている。

いつの日か何もしなくても、すらっとした標準体型になれると思っていたのに、大人になっても、やっぱりぽっちゃりのまま。妹達はそうでもないのに…。お父さんが太っていて、お母さんが少しぽっちゃりだから、私もそうなることは仕方ない。でも、そう思ってもやっぱり諦め切れない!

ダイエットは失敗続き

このダイエットが効くと言われれば、とにかくやってみました。少しは効果が出ると安心して、でもまた、それ以上に太って…と、典型的なダイエットを失敗するパターン。ダイエットとリバウンドを何十年も繰り返していました。

背の低い自分も、ぽっちゃりな自分も大嫌い。鏡に映った自分を見ても「これは誰?」「こんなのは私じゃない」と思っていました。

“自分を知ること”で体型を変えられる?

しかし、私はミロスシステムを学び「本当の自分を知る」という実践を日々していく中で、ある日ふと思ったのです。

「もしかしたら、体型も、ミロスシステムで自分を知っていったら変えられるのでは?」と。自分の体と向き合うことにしました。

痩せることを目的とするのではなく、自分の体に対しての“思い込み”や、“無意識”に思っていることはどんなことだろう?と、これまでの「自分の体のことは自分が一番知っている!」という考えを止めて、全く知らない自分の体と仲良くなること、理解することから始めました。

最初にわかったことは、これほどまでにというくらい、自分の体型に対してコンプレックスの塊だったことです。驚きました。体型への理想が高くこだわりもたくさんありました。衝撃的だったのは、ぽっちゃり体型のことも、“両親や環境のせい” “周りのせい”にしていたことです。

20キロ以上も痩せた!

「痩せたい! 痩せたい!」と思っているだけの期間は全く変化はありませんでした。ところが、ある日、私はついに、ぽっちゃりである現状を受け取ったのです!

そこから一気に体がドンドン変わっていきました。それも受け取る度にです。努力も食事制限も一切していないのに、なんと、20キロ以上体重が減りました!

今も変わり続けていますす。体に必要なことは体が教えてくれているのが分かります。自分の体に向き合う。それは、ミロスシステムの実践で、現状維持脳と向き合い、今までの思考パターンを壊して、新しい思考に書き換えていくことでした。

日常生活の細かなところまで総点検しました。一発逆転満塁サヨナラホームランが大好きだった私が、コツコツと実践を続けていくことの大切さと凄さを、体の変化を通して実感しました。

新しい身体革命

以前は、誰かの人生を観て体型を観て、羨ましいしかありませんでした。けれど、ミロスシステムを知ったことで、私の人生にも体型にも様々な無意識の表現があり、出来事の一つ一つから、自分に向き合い、自分を知ることが出来るようになりました。

これまで難しいと感じていた体型さえも変えていくことができる。何の努力もなく簡単に変わっているのに驚いています。この体で生まれ、生きていることが本当に楽しいと思えています。

「痩せたい、でも痩せられない!」と思っている人だとか、多くの人はコンプレックスを克服しようとしますが、自分の身体に対する無意識の思い込みを外していくことで、体重に驚きの変化が起こります。これは全く新しい身体革命かもしれません!

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